Ladda upp för höstens intåg

Det börjar närma sig en kyligare årstid och det gäller att ladda upp inför höstens intåg. Självklart så ser det annorlunda ut i vårt avlånga land då det fortfarande kan vara riktigt varmt längst ner i Skåne och helt annorlunda ut längre upp i landet. Oavsett så blir det allt kyligare än vad vi haft tidigare och vår garderob behöver ändras för att klara av kylan.

Strumpor kanske man vanligtvis inte ser och reflekterar över men det är skönt när det blir lite kallare att få dra på sig några sköna strumpor. Visst är det härligt att under sommaren kan få gå barfot men när hösten kommer så vill man gärna få det varmt och skönt om fötterna. En av de stora fördelarna när det kommer till strumpor är att de finns i en stor variation av mönster och färger. Köp de som du tycker om och som passar din stil.

Du kanske är den som gillar mönstrade och färgglada strumpor. Det finns som sagt strumpor för varje tillfälle och det kanske är viktigt att dina strumpor matchar resten av din outfit. Se till att köpa dig ett bra urval av strumpor så du har att välja på. Skapa en bra förvaring så du kan ha dina färgglada mönstrade strumpor på ett ställe och de mer strikta, eleganta enfärgade strumporna på ett annat ställe. Se till att rensa ditt strumpförråd med jämna mellanrum.

Att skapa en egen stil

För många är kläder ett nödvändigt ont, för andra är det ett sätt att visa samhörighet, men för vissa är det ett sätt att uttrycka sin personlighet. Tonåren är en tid när de flesta av oss vill smälta in, man vill se ut som alla andra och inte väcka uppmärksamhet. Men sedan kanske vi känner ett större behov av att hitta det som är unikt med just oss och låta det synas med våra kläder.

Du kanske börjar resan mot en mer egen stil genom att välja speciella accessoarer och piffa upp din vardagsoutfit med något kul hårsmycke, en slips eller sjal. Nästa steg blir kanske att leta lite per udda plagg hos de stora klädkedjorna. Men när du vill ta steget fullt ut om att vara egen i ditt uttryck är det få saker som får ut om retro och vintage. Att köpa begagnat sparar på miljön och plånboken, men det är inte alltid du finner storlekar eller passformen som du behöver på second hand. Då finns butikerna som har retro och vintageplagg i nyproduktion.

Det är lite svårare att hitta bra inspiration när det kommer till mer egna klädstilar. Många influensers gör betalda samarbeten med klädjättar och bidrar snarare till att likrikta klädtrenderna. Men om man gräver lite så finns det influensers som också vågar ta ut svängarna och välja mer vintage och retro. Den första och kanske störta här i Sverige är Underbaraclara, som förutom att visa upp en egen stil också delar med sig av sin resa mot självförsörjning av mat. Ytterligare en influenser som vi vill slå ett slag för är Elsa Billgren, dotter till Ernst Billgren. Förutom att driva uthyrning av second hand brudklänningar så har hon ett stort loppis intresse och en egenkomponerad stil. Så våga ta ut svängarna och inspireras till ett eget kläduttryck.

Perfekt klädd till fest

Om man blivit bjuden på fest så blir det första man funderar på, vad ska man ha på sig? Har jag något snyggt att ta på mig? Det kan vara ett dilemma för många men som oftast så löser det sig och man hittar något passande att använda ur den garderob man har.

Om det inte lyckas med att hitta något så kanske man får ge sig ut online för att se om man kan hitta något passande till det festliga tillfället som man är bjuden på. I vissa fall så kanske det räcker med att köpa en ny slips för mannen i sällskapet och någon snygg scarf till henne. I andra fall så kanske man får skaffa sig något ytterligare för att toppa sin outfit. Har man en bra grund i sin garderob så brukar det ofta lösa sig med vad man har på sig oavsett tillfälle.

Se till att bygga på din garderob så det finns kläder när du ska gå på någon form av tillställning. Kanske det är så att du saknat en del kläder som passar till just festligare tillfälle. För honom så är några vita skjortor och ett antal slipsar perfekt för att kunna variera sig när man vill klä upp sig lite extra. För henne så är den klassiska lilla svarta något som alltid bör finnas i hennes garderob. Alla har vi olika tycke och smak då det kommer till mode.

Vilken är din bästa parfym?

Att vi vill dofta gott är inte alls så konstigt då ett av våra viktigaste sinnen är just luktsinnet. Vi kan förnimma en doft på flera meters avstånd och är det en härlig och spännande doft så är det klart att vi reagerar. Vilken är din bästa parfym och hur gilla du att dofta?

Alla har vi olika tycke och smak även när det kommer till dofter. Vi kanske hittar våra favoriter och håller oss vid dessa en lång tid framöver. Det kanske också är så att man har ett doftbibliotek där hemma med olika parfymer som man varvar mellan. Vissa dofter till vissa tillfällen. Vissa parfymer ger en mer intensiv doft och kanske passar bra när det är festligheter utomhus. Andra dofter kanske är mer intima och passar vid andra tillfällen.

Det viktiga är att vi  själva känner dofterna och kan avgöra hur pass mycket vi ska dofta. Det får inte bli för mycket och inte för lite utan det ska vara en subtil doft som man bara kan ana. Det kan finnas en fördel att först sätta på för lite parfym och ha med sig sin parfym i väskan för att bättra på under kvällen. Tänk dock på att de kan finnas de med allergiska besvär så det kan vara bra att vara försiktig med allt för kraftiga dofter.

Vi hoppas ni kommer att hitta er doft och kanske även hitta nya favoriter när det kommer till parfymer.

Styla dig själv inför nästa fest

När det är dags för fest är det alltid roligt att lägga ned lite extra tid på kläderna, frisyren, sminket och annat som hör tillfället till. Här kommer några allmänna tips som du kan använda dig av för att få ett ännu bättre slutresultat när du stylar dig själv.

Gör något nytt med håret

Oavsett om du har långt eller kort hår har du många alternativ hur du stylar det. Och även om du inte går till frisören och klipper dig kan du garanterat göra något nytt med håret hemma. Prova en ny sorts uppsättning, fixa några flätor eller skapa något häftigt med mousse eller hårspray. Leta upp lite inspiration på nätet och testa dig fram genom några olika alternativ.

Lägg lite extra färg i sminkningen

När du sedan kommer till sminket har du också chansen att testa något lite mer annorlunda. Har du inte redan ett bra sminkset med många olika typer och färger kan det ju vara smart att investera i en i god tid innan festen och experimentera lite med allt från ögonskugga och blush till läppglans och rouge. Testa olika färger och se vad som passar din hud- och ögonfärg bäst.

Skapa en ny outfit

Om du bara öppnar garderoben och tittar runt märker du säkert att du har mer än ett par alternativ när det kommer till vilka kläder du kan ha till festen. Men varför inte ta tillfället i akt och prova sätta ihop en helt ny outfit. Testa kombinera olika plagg och se om du inte kan skapa något som verkligen representerar dig som person, men som du aldrig tidigare använt tillsammans.

Att komma i sina gamla plagg

Så här efter nyår så är det många som väljer att ha viktnedgång som sitt nyårslöfte. Man bestämmer sig för att börja röra på sig mer och träna för att komma i sina gamla plagg. Speciellt om man kommit upp i ålder så kan det vara lätt att gå upp i vikt och kläderna som man kunde ha tidigare har blivit för små.

Som med det mesta så gäller det att vara bestämd och verkligen inte avviker från sin plan. Se till att regelbundet gå och träna. Se över dina matvanor för att få en bättre diet. Träning och kost hör som sagt mycket väl ihop och om du äter mindre och rör på dig mer så bör du går ner i vikt. Nu kanske det inte är så enkelt för alla. Om man inte klarar av de mål som man själv sätter upp så kan det vara en fördel att ta hjälp för att komma dit man vill.

Om man verkligen är överviktig så kan det finnas anledning att göra något åt saken för att man ska må bättre. Ta kontakt med sjukvården om att eventuellt kunna få göra en gastric by pass eller liknande för att komma ner i vikt. Om du lyckas med din viktnedgång så kan det även bli saker som i efterhand måste tas om hand. Överbliven hud är ett av de problem som kan uppstå. Som tur är så finns det plastikkirurgi som kan fixa mycket av det som ställer till det för oss.

Utnyttja sommaren rätt

Alla tidningar och media pratar om sista rycket för beach 2018, hur mycket du hinner gå ned till sommaren om du följer deras råd. Men vi tycker det här låter konstigt. Varför satsa på beach 2018 när du kan använda sommaren likaväl som våren för att nå ditt mål.

Vi har skrivit om vad som händer efter du har nått ditt viktmål,de fördelar och konsekvenser du kan stöta på. Här skulle vi istället vilja prata lite om hur du kommer till ditt viktmål och hur du kan använda sommaren för att lyckas.

  • Bada mycket – ha kul i vattnet och du kommer inte ens att tänka på att du faktiskt bränner kalorier. Gör det till en utmaning att bada på alla badplaster inom en viss radie under sommaren och ta med lite leksaker så du får röra på dig extra mycket.
  • Promenad på stranden – mellan baden kan du gå längs stranden i en lite raskare takt och leta stenar och fina snäckor. Att gå i sand är ett träningspass i sig.
  • Grilla mer – lägg kött och grönsaker på grillen, var inte rädd att lägga till lite vitlökssmör och rikligt med torkade kryddor. Om du skippar kolhydraterna såsom strips och bröd kan du gå ned i vikt medan du njuter av grillade rätter i trädgården. Grillfester kan vara en superdiet!
  • Shopping – att shoppa i värmen bränner också lite extra kalorier tack vare den högre temperaturen. Om du går fort mellan butikerna och sedan strosa inne på affären ökar du förbränningen lite till.

Den perfekta presenten till honom

När det kommer till kläder är det långt ifrån alla män som är särskilt intresserade, därmed inte sagt att dem inte gillar att klä sig snyggt. Man kan nog utan att vara diskriminerande säga att många män inte gillar shopping som aktivitet och då avstår dem helt i stället. Oavsett vad det bottnar i så ser vi dock ett växande intresse bland män att shoppa, och det är utvecklande för såväl branschen som utbudet.

Just nu råder en väldigt stilren trend och butikerna är fyllda med snygga och trendiga kappor och rockar. Fördelen med ett stilrent mode är att kläderna tenderar att vara relativt tidlösa och det är givetvis uppskattat eftersom att kappor och rockar i synnerhet inte är särskilt billiga. Har du en man i ditt liv som fyller år snart så passar det utmärkt att ge honom precis det, en snygg och trendig kvalitets rock från StayHard. Där hittar du det senaste modet för män och även ett brett sortiment av snygga accessoarer för alla tillfällen.

Kläder är representativa för oss och det är viktigt att vi känner oss bekväma i det vi har på oss, det finns en regel som säger att man blir som vackrast i det man känner sig bekväm i. Det ligger definitivt något i det, för att det ska vara lyckat att köpa kläder till någon annan än sig själv så är det viktigt att man ha god kännedom om vad den tilltänkta personen tycker om och föredrar.

Mode och skönhet hänger tajt ihop med varandra och därför är det alltid en succé att kombinera dem med varandra, har du därför möjlighet så kan du också ge bort ett presentkort på ett frisör besök. Det är alltid lyxigt att få gå till frisören och bli bortskämd.

Sportmodet

Om man tränar så är träningskläderna en viktig del i den träning man utför. Funktionsplagg brukar man prata om när det just gäller träning- och fritidsplagg. Det är viktigt att de har den funktionen som är bra för den aktiviteter man utför med plaggen på.

Det kan vara att ta upp fukt på ett smart sätt och att man inte blir kall av detta. Självklart så finns de de som vill se snygga ut när man tränar, antingen i elljusspåret eller när man går på gymmet och det är absolut inget fel i det. Man ska känna sig nöjd med den outfit man använder och det gäller även träningskläder.

Självfallet så var och en klä sig exakt hur dom vill och det går att matcha olika färger idag på sina träningskläder då vi påverkas på olika sätt av olika färger. Det är du som väljer vilka plagg som du vill ta på dig när du går och tränar. Huvudsaken är att träningsplaggen fyller sin funktion och håller dig varm när du behöver det och sval när detta krävs.

Helt klart så om du är ute på löprundan en mörk vinterkväll så är reflexvästen ett måste så du syns ordentligt, se också till att ta lager på lager för att inte frysa en kalla vinterdag. Denna teknik gör att lagren tar upp din fukt på ett smart och effektivt sätt.

Målvikt

sh_diet_food_fitness_

Många är vi som efter jul och nyår bestämt oss för att bli av med våra extrakilon inför sommaren eller för att må bättre rent allmänt och trivas med oss själva. Det är lika viktigt att vi mår bra av våra kroppar fysiskt som psykiskt. 

Man måste skapa en balans i kroppen för att må bra och se till att viktminskningen är stabil och långsiktig om man sedan vill kunna hålla sin målvikt. Det är inte bara att gå ner i vikt tills man nått sitt mål och tro att man sedan inte behöver anstränga sig något mer, här börjar nästa jobb. Att lära känna sin kropp hela vägen är det viktigaste både genom kosten men även genom träningen.

Genom att hitta ett sätt som passar dig och sakta men säkert lägga om kost och sätta upp olika mål för sig själv efter vägen så får kroppen samtidigt en chans att hinna med, musklerna ersätter fettet och den överblivna huden får en chans att strama upp sig. Samtidigt hinner man med mentalt att ändra sitt tänk för att sedan också kunna hålla sin målvikt stabil och inte återgå till sina gamla vanor och lägga på sig alla kilo igen. Fortsätt röra på dig, ät med måtta och njut av ditt nya lättare liv!